الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية Aumentar masa muscular

كاكتساب العضلات ، إجراءات التمرين ، كل شيء عن اللياقة ، والمزيد ...

نقدم لك التطبيق بامتياز يتعلق بكيفية Aumentar masa muscular بعدة طرق مختلفة. ستجد معلومات حول:

- إجراءات التدريب من جميع الأنواع ، لتحديد البطن ، الروتينية للتحسين في السيطرة ، الصدرية ، الظهر ، إلخ ...

- نصائح ، تمارين ، مبادئ أساسية لبناء الأجسام ، الأخطاء الشائعة ... لاكتساب كتلة العضلات

- الوجبات الغذائية للحصول على كتلة العضلات ، وتوصيات حول الأطعمة التي يجب تناولها في جميع الأوقات ...

- المكملات الغذائية: كل ما يجب أن تعرفه عن المكملات الغذائية ، وخصائص الأهم ، وأكثر من ذلك بكثير.

- مقاطع فيديو للروتين ، واللياقة ، وما إلى ذلك ...

استخدم القائمة الجانبية للاختيار بين الأقسام المختلفة التي هي وبالتالي العثور على جميع المعلومات حول كيفية زيادة كتلة العضلات الخاصة بك.