الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية MovesDb - Calisthenics

تخطيط وتسجيل ومشاركة تمارين التمارين الرياضية والروتين والمشاريع.

تم تصميم MOVES DB لمنحك الموارد والدافع الذي تحتاجه لممارسة الرياضة بانتظام وتطوير مهارات التمرين في الشوارع.

التدريب والمسار:

- سجل التمرين للتمارين الديناميكية والمتسوية

- مؤقت الراحة التلقائي

- ساعات توقيت مع العد التنازلي والإنذارات

- توقيت التدريب الفاصل - رائع ل hiit ، tabata إلخ.

- قم بإرفاق مقاطع فيديو وأوصاف على YouTube بتمارينك وإجراءاتك والمشاريع

بناء الروتين:

- الروتين التقليدي

- مجموعات Supersets

- إجراءات في الدوائر / الدوائر

- إجراءات التدريب الفاصل

كن متحمسًا:

- خذ التحديات التي تم إنشاؤها بواسطة التطبيق!

-إنشاء مشاريع اللياقة مع تقييم خطوة بخطوة بناءً على نتائجك!

- شارك التدريبات الخاصة بك

- تنزيل المجتمعات التي تم إنشاؤها في المجتمع ومشاريع اللياقة!

- انضم إلى مجموعات المجتمع والتعرف على المستخدمين الآخرين!

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.5.2

آخر تحديث في 18 يوليو ، 2022 تعطل ثابت على Android 12