Sadhguru

تعلم اليوغا ، والتأملات الموجهة ، والوصول إلى حكمة Sadhguru اليومية ، كل ذلك مجانًا

تواصل مع Sadhguru وممارسة إيشا يوجا على تطبيق Sadhguru الرسمي! اكتشف اليوغا للمبتدئين والاستفادة من ممارسات اليوغا والتأمل المجانية التي يمكن أن تساعدك على التغلب على التوتر والقلق ، وتأسيس الهدوء الدائم والفرح ، في بضع دقائق فقط في اليوم.

تتوفر الآن App Sadhguru App و Isha Yoga بـ 12 لغة - الألمانية ، الروسية ، الفرنسية ، الإسبانية ، الألمانية ، الهندية ، التيلجو ، غوجاراتي ، الكانادا ، الماراثى ، المالايالام ، والتاميل.

ابدأ يومك مع اقتباسات Sadhguru اليومية ، والبقاء على اطلاع مع مقالاته الأخيرة ، والاستماع إلى بودكاسته ، ومشاهدة مقاطع الفيديو على مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك الروحانية والنجاح واليوغا والتأمل والعلاقات والصحة واللياقة والمعيشة حياة بهيجة وخالية من الإجهاد.

إرشادات Sadhguru وحكمة

- ابدأ يومك مع Sadhguru - يقتبس عن جرعة اليومية من البصيرة والإلهام

- مقاطع فيديو حكمة Sadhguru اليومية - لدغات الحكمة اليومية القصيرة من Sadhguru لمساعدتك على بدء حياتك الروحية

- مقاطع فيديو Sadhguru والمقالات والبودكاست - أحدث مقاطع الفيديو والمقالات حول مجموعة واسعة من الموضوعات المثيرة للاهتمام ، والبودكاست ، حتى تتمكن من الوصول إلى حكمة Sadhguru أينما كنت.

- Sadhguru الحصري - منصة الفيديو لاستكشاف التصوف والروحانية مع Sadhguru

ممارسات اليوغا الحرة

اليوغا من أجل الصحة - طريقة بسيطة لتنشيط عقيدات الطاقة في مفاصلك وممارسة عضلاتك ، مما يجعل سهولة النظام بأكمله.

اليوغا للحصانة - ممارسات للمساعدة في تعزيز مناعة وسعة الرئة الخاصة بك

اليوغا للنجاح - يتوافق العمود الفقري الرأسي مع قفزة في القدرة في التطور. هذه الممارسة البسيطة تبقي العمود الفقري صحية ونشطة ، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى النجاح.

اليوغا من أجل الرفاهية الشاملة - Yoga Namaskar هي عملية بسيطة وقوية تنشط المنطقة القطنية وتعزز العضلات على طول العمود الفقري لمنع انهيار العمود الفقري بسبب الشيخوخة.

اليوغا من أجل السلام - ممارسة نادي شودهي تنظف ناديس ، - المسارات التي تتدفق من خلالها الطاقة ، مما يؤدي إلى نظام متوازن ورفاهية نفسية.

يوجا من أجل الفرح - ندى يوجا - يوجا الصوت أو الصدى ، تسمح لك بالملل الأصوات التي تخلق جوًا داخليًا من الفرح ، مما يجعله طريقة طبيعية.

اليوغا للاستكشاف الداخلي - شامفافي مودرا هي عملية سهلة وبدون جهد تعزز تصورك وتجعلك تقبل هذا البعد من الحياة غالباً ما يطلق عليه النعمة.

اليوغا من أجل الحب - العديد من النهايات العصبية في راحتك تجعلها حساسة للغاية. من خلال وضعها معًا في Namaskar ، يمكنك تغيير الكيمياء الخاصة بك لتعزيز الحب في الداخل.

تأملات موجهة

Isha Kriya-تعلم التأمل الموجهة لمدة 12 دقيقة مجانًا صممه Sadhguru . الممارسة اليومية لإيشا كرييا تساعد في جلب الصحة والديناميكية والسلام والرفاه.

حضور Sadhguru تجربة وجود Sadhguru يوميًا في الساعة 6:20 مساءً من خلال هتاف لمدة 7 دقائق.

Infinity Inteld-Impitation-صممه Sadhguru ، هذا التأمل الموجه لمدة 15 دقيقة يخلق الاستقرار والتوازن في طاقات الفرد ويمكنه إحضار واحد إلى تجربة من الحدود.

تأملات Chit Shakti - باستخدام قوة العقل لإنشاء ما يريده المرء في حياة المرء يسمى Chit Shakti. سوف تساعدك هذه التأملات الأربعة التي يتأملها شاكتي على إظهار الحب والصحة والسلام والنجاح في حياتك:

- تأمل شيت شاكتي من أجل الحب

- تأمل شيت شاكتي للصحة

- شيت شاكتي التأمل من أجل السلام

- تأمل شيت شاكتي للنجاح

الهندسة الداخلية عبر الإنترنت - سبع جلسات مدتها 90 دقيقة تنقل أدوات قوية من العلم القديم لليوغا ، مع إمكانية تحويل الطريقة التي تعيش بها وتجريها وتجربة حياتك.

استيقظ على الهتاف - ستساعدك ميزة الإنذار الجديدة على بدء يومك في ملاحظة إيجابية من خلال الاستيقاظ على الهتافات مثل Nirvana Shatakam و Guru Paduka Stotram وغيرها. الوصول إلى مكتبة كاملة من الهتافات والموسيقى بأصوات Isha مباشرة من التطبيق.

*****

الويب: إيشا. Sadhguru .org

Facebook: Facebook.com/ Sadhguru

Instagram: Instagram.com/ Sadhguru

ردود الفعل: apps@ishafoundation.org

ما الجديد في أحدث إصدار 9.0.3