halaman depan aplikasi Perawatan Olahraga dan Kesehatan Complete Six Packs Guide

Koleksi 6 Paket Latihan Terbaik + Pedoman Diet + 6 Paket Mitos Penghapusan

Aplikasi ini berisi pedoman makan yang paling penting. Lebih banyak fokus pada latihan lain selain crunch.

Penghapusan mitos tentang crunch karena beberapa orang berpikir hanya ada crunch yang bekerja untuk ABS, tetapi ada latihan yang lebih baik untuk hasil yang lebih baik.

Rencana empat minggu untuk latihan ABS.

Pedoman Makan.

Lebih banyak pembaruan yang akan datang. Diperbarui.

Gulir setiap halaman dengan benar untuk tidak melewatkan hal apa pun.

Pembaruan berkelanjutan akan datang jadi diperbarui.

Harap berikan tanggapan Anda, sangat penting bagi kami.

Hubungi: [email protected]

Apa yang baru di versi 5.0 terbaru

Terakhir diperbarui pada 23 Agustus 2015 UI dan bug yang lebih baik terpecahkan