Scientific 7 Minute Workout

Tingkatkan kesehatan Anda kapan saja, di mana saja dengan Scientific 7 Minute Workout

Scientific 7 Minute Workout adalah aplikasi latihan HICT (pelatihan sirkuit intensitas tinggi) yang sederhana dan mudah digunakan! Mengapa Hict? Karena latihan pelatihan sirkuit intensitas tinggi ditujukan untuk:

? Membakar lemak paling dalam jumlah waktu yang paling sedikit (tidak disebut intensitas tinggi untuk tidak ada)

⌚ Mengurangi jumlah waktu yang Anda berolahraga untuk mengakomodasi jadwal yang sibuk

Aplikasi latihan 7 menit ilmiah menampilkan yang berikut:

✓ Perintah suara , memberi tahu Anda kapan harus istirahat dan kapan harus memulai latihan mana; Berguna untuk jika Anda tidak ingin melihat ponsel/tablet Anda saat berolahraga.

✓ Atur berapa lama Anda ingin istirahat; Dengan istirahat 5 detik pada default, latihan keseluruhan tepatnya 6 menit 55 detik (12 latihan 30 detik dan 11 istirahat), ini dapat ditingkatkan atau dikurangi

✓ Opsi untuk mengatur jumlah sirkuit untuk membuatnya menantang seperti yang Anda inginkan .

Menampilkan semua latihan selesai di atas latihan saat ini, dan latihan mendatang langsung di bawahnya di layar jeda

✓ Lengkapi log latihan , menunjukkan kepada Anda hari -hari Anda telah melakukan latihan, dan jumlah putaran selesai.

✓ Instruksi yang mudah diikuti dan terperinci (termasuk video !) Dari setiap latihan dalam latihan.

✓ Kemampuan untuk beralih di antara latihan selama latihan (kembali atau melewatkan beberapa)

Saat ini aplikasi ini memiliki dua latihan, tetapi nantikan latihan yang lebih pendek dan efektif untuk ditambahkan! ?

Apa yang baru di versi terbaru 3.1.2