Stretch Exercises

Stretch Exercises - Peregangan Harian Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Itu tidak harus melibatkan komitmen waktu yang sangat besar, tetapi peregangan dapat berakhir memberi Anda hasil yang sangat besar!

Menderita sakit punggung yang konstan dan sakit pinggang? Selalu merasa energi dikeringkan setelah bekerja seharian? Atau terperangkap dalam semangat rendah dengan terlalu banyak tekanan? Program peregangan reguler dapat membawa lebih banyak manfaat daripada yang Anda bayangkan.

Stretch Exercises memberikan cara yang paling nyaman untuk meregangkan atau tanpa kursi sederhana. Stretch Exercises yang dirancang secara profesional tetapi mudah dipelajari, memanfaatkan dan menyederhanakan berbagai pose yoga untuk semua orang, terlepas dari fleksibilitas, untuk menikmati relaksasi total dan penyegaran melalui peregangan harian.

Manfaat apa yang ditimbulkan oleh peregangan?

- Mengurangi sakit punggung, nyeri artritis

- Mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan jangkauan pergerakan sendi Anda

- Memperkuat otot Anda dan membakar lemak ekstra

- Meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kekebalan Anda

- Meningkatkan tingkat energi dan mengurangi tekanan

Fitur Stretch Exercises di

- Guru yoga profesional menawarkan praktik yang benar dan instruksi terperinci.

- 40 pose peregangan diatur dalam kategori untuk melatih berbagai bagian tubuh.

- Satu kursi tunggal membantu Anda dalam peregangan yang lebih mudah dan lebih baik.

- Anda dapat memilih beberapa pose peregangan sebagai rutinitas harian.

- Opsi tayangan slide dan jendela pengajaran semi-transparan menawarkan lebih banyak kenyamanan.

Apa yang baru di versi 1.7 terbaru