ホーム 応用 スポーツとヘルスケア 12 Minute Ladies Workout

体操のパーソナルトレーナー - 在宅勤務、体重を減らし、健康を維持してください!

トレーニングを開始する6つの理由:

1.自分で粉砕する体を作る - 鏡を見ることほど感情がなく、単にあなたが見るものを愛しているからです。

2。引き締まった筋肉の周りを自慢 - 体脂肪レベルが低く、筋肉の定義と形状が顕著ですが、筋肉の大きさではありません

3。心臓も健康に保ちます - あなたの心も筋肉であり、あなたが活動的な生活を送ると強く、より健康になるからです。

4.透明で美しい輝く肌 - ビーチで半分裸で裸でセルライトについて心配する必要はありません。あなたの水着から出てくる薄暗い肌はもうありません。

5.ストレスを軽減し、不安を軽減し、うつ病と戦う - 定期的なトレーニングは、あなたの心のためであるのと同じように頭の鍵です。

6.幸せな魂とより大きな笑顔 - あなたはついに自分のために何かをしていると感じるでしょう。

ボーナス:ライブライフを改善してください!あなたは運動があなたにとって良いことを知っていますが、あなたはどのように愚かさを知っていますか?それはあなたのエネルギーをブートし、あなたの気分を改善し、定期的に運動することであなたの愛の生活に火花を戻します。

最新バージョン1.0.2の新しいもの

2015年8月25日に最終更新 - バグの修正と改善

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