애플리케이션 스포츠 및 건강 관리 Total Fitness Challenges

Total Fitness Challenges 이 문제에 맞는 데 도움이됩니다.

Total Fitness Challenges 운동을 마치고 멈추지 않고이 목표를 달성하기 위해 적합하게하는 데 도움이됩니다. Total Fitness Challenges 당신이 따라야 할 운동을 설정합니다.

-300 스쿼트

-50 개의 풀업

- 100 팔 굽혀 펴기

-300 개의 윗몸 일으키기

- 40 분 달리기

- 5km를 실행하십시오

- 10km를 실행하십시오

-150 폐

당신은 그들 중 누구에게 도달 할 수 있습니까?