Runtastic Squats Workout

O aplicativo perfeito para obter as pernas e glúteos tonificados e na melhor forma de todos os tempos.

A vida tem seus altos e baixos - nós os chamamos de agachamento! Vire seus glúteos e coxas com o melhor treino de agachamento de todos os tempos - em casa! Quer pernas e coxas fortes e tonificadas e uma bunda firme? Obtenha o aplicativo Runtastic Squats Workout gratuito para homens e mulheres e prepare -se para os desafios de agachamentos - sem necessidade de equipamento! Transforme seu smartphone em um treinador de agachamentos pessoais que o acompanha, passo a passo, durante seu exercício diário de agachamento. Desafiante? Sim. Muito difícil? De jeito nenhum! Os agachamentos não apenas desafiam suas pernas, coxas e glúteos, mas também treinam seu núcleo. Deixe o Runtastic ajudá -lo a mostrar aquela bunda forte e sexy que você sempre quis!

Recursos e benefícios do aplicativo:

* Contagens completassem repetições de agachamento usando acelerômetro durante o treino de agachamento

* Acesso ao Nível 1 do Plano de Treinamento de App Tracker de agachamento desenvolvido cientificamente

* Treinador de voz para obter feedback constante do seu rastreador de agachamento

* Bata o seu melhor e defina registros de balcão de agachamento pessoal

* Faça upload de atividades de exercício de agachamento para runtastic.com

* Compartilhe seus agachamentos desafia o sucesso no Google+, Facebook, Twitter ou por e -mail

* Integre as atividades runtastics à sua conta MyFitnessPal

* Colete emblemas motivadores para o seu desempenho

* Timer de contagem regressiva automática para o seu descanso entre conjuntos de exercícios

Contador de agachamento eficaz

Ter um aplicativo agachado com um rastreador de agachamento é ótimo para pernas fortes! Sim, você não precisa contar suas repetições durante o treino de agachamento - o aplicativo Runtastic Squats Workout está aqui para ajudar. O aplicativo conta todos os seus agachamentos, oferece um desafio real e oferece estatísticas interessantes. Confira uma visão geral de suas atividades de condicionamento físico para ver seu progresso em direção às pernas tonificadas. Além disso, vença seus próprios registros e defina novos melhores melhores - você ficará surpreso com a rapidez com que seu desempenho melhora e quão forte você ficará!

Aplicativo de agachamento exclusivo

Seus agachamentos são reconhecidos automaticamente usando o acelerômetro do seu smartphone/tablet. Esses exercícios de agachamento são a melhor maneira de obter pernas mais fortes, mesmo fazendo seus agachamentos em casa. E para todos os seus corredores por aí, os agachamentos são um grande desafio para fortalecer suas pernas, glúteos e coxas!

Há mais: você pode fazer upload de seus dados de fitness para runtastic.com, se desejar. Lá, você pode acessar todas as suas estatísticas a qualquer momento, além de monitorar seu progresso em direção às pernas mais fortes, graças ao seu registro de treinamento pessoal. Lembre -se, você também pode compartilhar suas realizações com seus amigos! Ei, talvez eles até querem ter um desafio de agachamento para ver quem tem pernas mais fortes.

Forma adequada: Ao treinar as pernas e os glúteos com agachamentos, verifique se as costas estão sempre retas, ativadas por núcleo e joelhos não vão além dos dedos dos pés. Use o aplicativo Runtastic Squats Workout para aumentar sua motivação e atingir seu objetivo ... mesmo fazendo exercícios agachados em casa! Estamos convencidos de que você chegará em breve e se orgulhar de sua conquista. Agora, continue!

Agachamentos Rúndas: Seu começo em uma vida mais adequada com pernas tonificadas e fortes. Vamos fazer alguns desafios de agachamento!

Runtastic é tudo sobre aplicativos de saúde e fitness! Confira mais de nossos aplicativos para ajudá -lo a alcançar suas metas de condicionamento físico em http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic

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