Главная приложение Спорт и медицинское обслуживание 624 palestre

Тренажерный зал 624 приложения. Это позволяет вам просматривать карты, подготовленные вашими инструкторами, и создавать свои персонализированные.

Создайте свою учебную карточку или выберите из существующих.

Библиотека из 200 упражнений выбирается по имени, мышечной группе или инструмента.

Упражнения с сердечно -сосудистыми, изотоническими, гантелями, штангами, кабелями, фиталькой, гирями, растяжением, свободным телом.

В каждом упражнении вы найдете:

- Краткое описание исполнения

- Некоторые изображения, которые возобновляют выполнение упражнения

- демонстрационное видео

- Заинтересованные мышечные группы

- Пространство для заметок

Запишите обучение в календаре.

Доступ к статистике, зарегистрировав ваш прогресс, частоту обучения, ваши потолки, измерения тела и многое другое

Проверьте свои тенденции на графике