Daily Yoga for Abs

★ปลั๊กอินฟรีของโยคะทุกวันซึ่งไม่ได้เปิดด้วยตัวเอง

นี่คือปลั๊กอินฟรีของโยคะทุกวัน

โปรดติดตั้งแอพหลัก 'Daily Yoga' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:

ลิงค์ร้านค้า: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★บทนำ★

เข้ากันได้กับทั้งสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตโยคะรายวันสำหรับ ABS ให้บริการอาคาร ABS ระดับมืออาชีพโดยใช้ ASANAS ทั้งหมด 21 ASANAS พร้อมระยะเวลาการฝึกอบรม 3 ระยะเวลา เรามีวิดีโอสาธิตและการบรรยายด้วยเสียงเพื่อแนะนำคุณตลอดทั้งลำดับ มีการประชุม 10 นาที 15 นาทีและ 20 นาทีสำหรับเป้าหมายการฝึกอบรมที่หลากหลาย

การฝึกโยคะทุกวันเป็นอย่างไรบ้าง

แตกต่างจากการฝึกอบรมแบบดั้งเดิมซึ่งเน้นเพียงเพื่อเสริมสร้างชั้นผิวของกล้ามเนื้อของคุณการฝึกโยคะมุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมรอบด้านด้วยท่าทางที่ถูกต้องการหายใจที่ดีต่อสุขภาพและการจัดการการเคลื่อนไหวอย่างมีเหตุผล เมื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องโยคะทุกวันมีประโยชน์พิเศษมากมายเพื่อช่วยให้รูปร่างของคุณดีขึ้น

- ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมกล้ามเนื้อ ABS เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขยับขาของคุณทั้ง ABS และแขนขาของคุณจะได้รับการปรับแต่ง

- ABS โยคะสามารถบำรุงอวัยวะภายในที่บริเวณท้องรวมถึงลำไส้, กระเพาะอาหาร, ไตและอื่น ๆ สิ่งนี้จะให้การย่อยอาหารและการขับถ่ายที่ดีขึ้น

- อย่าลืมประสานงานการหายใจลึก ๆ ทุกครั้งเพื่อควบคุมร่างกายของคุณได้ดีขึ้น ในกรณีนี้คุณมีสมาธิอย่างเข้มข้นเพื่อให้ได้ผลที่ดีขึ้น

- เช่นเดียวกับการฝึกโยคะทั้งหมดมันช่วยให้คุณสงบลงและกำจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ