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•?安排您的捐赠约会。
•推荐一个朋友:传播和获得奖励:轻松推荐朋友和家人成为等离子体的捐助者。
•询问聊天机器人您有任何问题
更好的捐款体验的提示
1。捐赠前30到60分钟,至少喝12至24盎司的水或运动饮料。适当的水合有助于确保该过程的耐受性良好,并且恢复更快。
2。在捐赠当天限制含咖啡因的饮料和牛奶,因为它们可以减少铁吸收并可以提高脉搏。
3。避免捐赠前一天和捐赠的一天以防止脱水。
4。避免在捐赠前一天晚上避免食物高饱和脂肪和胆固醇,因为它们可以使捐赠过程更长。
5。在捐款之前,请休息一个晚安,以帮助更快地康复。
6.捐赠前停止并避免所有烟草产品,因为它们可能会增加您的血压和心率。
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