首頁 應用 體育養生 Lose that paunch -arabic-

準備失去腸子,一勞永逸地擺脫愛情手柄嗎?

擁有一個扁平的腹部或所謂的“六包腹肌”是大多數成年人的夢想。

如果您是中年,曾經懷孕或有時會沉迷於過多的食物或太多的啤酒,那麼您可能想擺脫一個備用輪胎。

那麼,消除腹部脂肪的最佳策略是什麼?

這與在飲食中添加某些食物或進行特殊運動一樣簡單嗎?