Bellabeat Wellness Coach

La aplicación oficial para rastreadores de salud y bienestar de Bellabeat

- Una aplicación de salud para mujeres con cifrado de clave privada opcional

- Presentado en Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider & More

Bellabeat Wellness Coach actualiza regularmente el contenido para la guía de salud de las mujeres. Los programas de salud personalizados y la tecnología avanzada han ayudado a más de 1 millones de mujeres a alcanzar objetivos de bienestar.

Los datos recopilados a través de los dispositivos de Bellabeat (Ivy, Leaf, Time y Spring) se traducen en conocimiento procesable a través de la aplicación, que funciona como una biblioteca de contenido de bienestar que cubre la aptitud física, la belleza, la atención plena, la hidratación y la nutrición.

Membresía de bienestar premium

Bellabeat Coach es personalizado en función de los datos biométricos, de estilo de vida y ciclo hormonal. Obtenga rutinas de entrenamiento, meditaciones, ejercicios de atención plena, técnicas de alquiler de estrés, nutrición que soporta objetivos, ciclo, embarazo y orientación posterior al embarazo y más.

Rastree y reciba una descripción general de los datos de salud mensuales con el informe de análisis y rendimiento del cuerpo.

Consulte nuestro sitio web para ver nuestras ofertas de suscripción y dispositivos estándar. Una vez que se compra una suscripción:

-Los pagos se cobrarán a su cuenta de iTunes después de la confirmación de compra

-Nolles Auto-Renew se apaga al menos 24 horas antes del final del período actual, las suscripciones renovar y carga automáticamente

-Desputando la compra, el usuario puede modificar sus suscripciones y desactivar la renovación automática en la configuración de su cuenta

-Angly cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación

ENTRENAMIENTO

Coaching personalizado basado en datos biométricos, de estilo de vida y ciclo hormonal. Llegue a sus objetivos de bienestar en las áreas de pérdida de peso, estado físico, equilibrio hormonal, sueño, envejecimiento saludable, intimidad o salud general y bienestar.

Biblioteca de contenido de bienestar

Fitness: yoga, pilates, forma y fuerza, movilidad y estiramiento, cardio, pre y aptitud postnatal

Mindfulness: ejercicios de respiración, afirmaciones, meditaciones, ritmos binaurales, música de relajación, sonidos de la naturaleza, meditaciones para mamás, ASMR y más

Nutrición: ingredientes eléctricos que apoyan a su cuerpo a lo largo de su ciclo hormonal, recetas de fases de ciclo, nutrición y suplementación postnatales y postnatales

Belleza: guía de soporte de ciclo, videos de cómo hacer, yoga facial, academia para el cuidado de la piel, recetas de cuidado de la piel de bricolaje

Momas New & Wearing: El podcast del cuarto trimestre que lo guía a través de preparaciones de nacimiento y maternidad, meditaciones, aptitud física posparto, nutrición posparto, ejercicio para el embarazo

Lecturas rápidas: artículos de soporte de objetivos

ACTIVIDAD

-Sight en el progreso de la actividad

-La pista y pasos de monitor, tiempo activo, energía quemada, distancia y duración de la actividad

DORMIR

-Trak y monitor de patrones de sueño

-Adidificar la luz, los períodos de sueño de recuperación y despierto

-Entender la eficiencia y la calidad del sueño

CONSCIENCIA

-Seduce el estrés y la ansiedad con los ejercicios de atención plena

-Los mudas con hoja/hiedra para determinar los niveles de calma

-La tasa de coherencia cardíaca y tasa respiratoria (exclusiva de hiedra)

Ciclo menstrual

-On Cifrado de clave privada de demanda

-Los períodos y fases del ciclo menstrual

-Shando estados de ánimo, síntomas, peso y temperatura

-Guidance basada en su ciclo hormonal y necesidades individuales

HIDRATACIÓN

-Set recordatorios, rastrear la ingesta de agua y el progreso del monitor

-Apasca de manera óptima con la primavera

ESTRÉS

-Lear habilidades de manejo del estrés

-See qué hábitos de estilo de vida impactan el estrés

Puntaje de bienestar

-El puntaje de bienestar muestra el paso de paso, actividad, sueño, meditación e hidratación durante todo el día y la noche

Puntuación de preparación (Ivy+)

-El retroalimentación biométrica que mide la preparación corporal

-La temperatura de seguimiento, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria y coherencia cardíaca

-Optimizar entrenamientos con información biométrica

PERSPECTIVAS

-Videos y artículos informativos

-Angener el conocimiento para mejorar los hábitos de bienestar, las mejores prácticas para la retroalimentación biométrica óptima, la guía del ciclo menstrual

Integración

Sincrita ciertos datos medidos por Leaf, Ivy o Time a la aplicación Google Fit (opcional)

Para actualizaciones

Para obtener detalles específicos sobre lo que cambió con cualquier actualización específica, no dude en comunicarse con nosotros a [email protected]

Términos de servicio: https://bellabeat.com/terms-of-use/

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