Bellabeat Wellness Coach

L'application officielle des trackers de la santé et du bien-être de Bellabeat

- Une application de santé des femmes avec un cryptage de clés privés en option

- Présenté dans Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider et plus

Bellabeat Wellness Coach met régulièrement à jour le contenu des conseils sur la santé des femmes. Les programmes de santé personnalisés et les technologies avancées ont aidé plus de 1 million de femmes à atteindre les objectifs de bien-être.

Les données recueillies via les appareils de Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) sont traduites en connaissances exploitables via l'application, qui se double d'une bibliothèque de contenu de bien-être couvrant la forme physique, la beauté, la pleine conscience, l'hydratation et la nutrition.

Adhésion au bien-être premium

Bellabeat Coach est personnalisé sur la base des données biométriques, de style de vie et de cycle hormonal. Obtenez des routines d'entraînement, des méditations, des exercices de pleine conscience, des techniques de relief de stress, de la nutrition, du cycle, de la grossesse et des conseils post-grossesse et plus encore.

Suivez et recevez un aperçu mensuel des données sur la santé avec le rapport Body Analysis & Performance.

Voir notre site Web pour nos offres d'abonnement et d'appareils standard. Une fois un abonnement acheté:

-Les paiements seront facturés sur votre compte iTunes après la confirmation de l'achat

-La le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours, les abonnements se renouvellent automatiquement

-Auprès d'achat, l'utilisateur peut modifier ses abonnements et désactiver l'auto-renouvellement dans les paramètres de leur compte

-La portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achètera un abonnement à cette publication

ENTRAÎNEMENT

Coaching personnalisé basé sur les données biométriques, style de vie et cycle hormonal. Atteignez vos objectifs de bien-être dans les domaines de la perte de poids, de la forme physique, de l'équilibre hormonal, du sommeil, du vieillissement en bonne santé, de l'intimité ou de la santé générale et du bien-être.

Bibliothèque de contenu de bien-être

Fitness: Yoga, Pilates, forme et force, mobilité et étirement, cardio, avant et postnatal Fitness

Maison de la pleine conscience: exercices respiratoires, affirmations, méditations, rythmes binauraux, musique de relaxation, sons de la nature, méditations pour les mamans, ASMR et plus

Nutrition: ingrédients de puissance qui soutiennent votre corps tout au long de votre cycle hormonal, les recettes des phases de cycle, la nutrition et la supplémentation en avant et postnatal

Beauté: guidage de support de cycle, vidéos pratiques, yoga face, Academy de soins de la peau, recettes de soins de la peau de bricolage

NOUVELLE ET ENTREPRISE MOMS: Le podcast du quatrième trimestre vous guidant à travers les préparations de naissance et de maternité, les méditations, la condition physique post-partum, la nutrition post-partum, la fitness de la grossesse

Lectures rapides: Articles de support des objectifs

ACTIVITÉ

-Insight dans les progrès de l'activité

-Prack et les étapes de moniteur, temps actif, brûlure d'énergie, distance et durée d'activité

DORMIR

-Prack et surveiller les modèles de sommeil

-Identifier la lumière, le sommeil de la récupération et les périodes d'éveil

-Prences et compensent l'efficacité du sommeil et la qualité

Pleine conscience

-Réduire le stress et l'anxiété avec des exercices de pleine conscience

-Prack Méditations avec feuille / lierre pour déterminer les niveaux de calme

-Chorde cardiaque cohérence et fréquence respiratoire (Ivy exclusive)

Cycle menstruel

-Un demandant le cryptage des clés privés

-Prack Périodes et phases du cycle menstruel

-Log humeur, symptômes, poids et température

-Guide basée sur votre cycle hormonal et vos besoins individuels

Hydratation

-Venez les rappels, la prise en eau et le moniteur de suivi des progrès

-Works de manière optimale avec le printemps

STRESSER

-Petendons de gestion du stress

-See quelles habitudes de style de vie ont un impact sur le stress

Score de bien-être

-Le score de bien-être montre les progrès de l'étape, de l'activité, du sommeil, de la méditation et de l'hydratation tout au long de la journée et de la nuit

Score de préparation (Ivy +)

-Raison biométrique qui mesure la préparation corporelle

- Température de track, fréquence cardiaque, fréquence respiratoire et cohérence cardiaque

-Optimiser les séances d'entraînement avec des informations biométriques

CONNAISSANCES

- Vidéos et articles informatifs

-Gain Knowledge pour améliorer les habitudes de bien-être, les meilleures pratiques pour une rétroaction biométrique optimale, un guidage du cycle menstruel

Intégrations

Synchronisez certaines données mesurées par leaf, le lierre ou le temps avec l'application Google Fit (facultative)

Pour les mises à jour

Pour plus de détails sur ce qui a changé avec une mise à jour spécifique, n'hésitez pas à nous contacter à [email protected]

Conditions d'utilisation: https://bellabeat.com/terms-of-use/

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