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健康的なライフスタイルのためのトレーニング、栄養、レシピなど

silBeは、いつでもどこでもトレーニングできるアプリです。最初の週は無料です!

すべてのトレーニングは、あらゆるレベルの経験に適しています。さらに、すべてのプログラムにはガイド付きビデオが含まれており、最初から最後まで同行します。

サブスクリプションを使用すると、すべてのプログラムにアクセスできます。それぞれが、体重を減らしたり、筋肉を獲得したり、強さを構築したり、フィットネスを次のレベルに引き上げるかにかかわらず、目標を達成するのに役立つ異なる焦点を持っています。

最新バージョン3.5.05の新しいもの

2025年4月11日に最終更新されたパフォーマンスの強化とバグ修正