Início aplicativo Esportes e saúde silBe

Treinamento, nutrição, receitas e muito mais para um estilo de vida saudável

silBe é um aplicativo que permite treinar sempre e onde quiser. A primeira semana é grátis!

Todos os exercícios são adequados para qualquer nível de experiência. Além disso, todos os programas incluem vídeos guiados, onde eu o acompanharei do início ao fim.

Com sua assinatura, você terá acesso a todos os programas. Cada um tem um foco diferente para ajudá -lo a alcançar seu objetivo, seja perdendo peso, ganhando músculos, construindo força ou levando sua aptidão para o próximo nível.

O que há de novo na versão mais recente 3.5.05

Última atualização em 11 de abril de 2025 aprimoramentos de desempenho e correções de bugs