Seated Yoga Routine

★ Бесплатный плагин ежедневного йоги, который не открывается самостоятельно

Это бесплатный плагин ежедневного йоги и требует платы за подписку для разблокировки.

Пожалуйста, установите основное приложение «Daily Yoga» перед использованием этого плагина:

Ссылка на магазин: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Введение ★

Этот сеанс разработан на серии стандартных асан, включая передовые изгибы, обратные изгибы и туловища. В этом сеансе высокое внимание внимания очень требуется для удобного растяжения.

Целью обучения сидячей йоги является не только для того, чтобы помочь вам управлять стандартными асанами йоги, но и для повышения гибкости ваших суставов и снижения жиров в талии и прессе.

Органы в вашей зоне ABS принесут большую пользу от этой сессии. Ваша почка, надпочечника и кишечник будут функционировать гораздо лучше после постоянной практики асаны. Эти органы считаются как для поглощения питания, так и для вашей самооплаты в окружающей среде. Ваша дыхательная система будет повышена благодаря более сознательному контролю над вашим дыханием.