Início aplicativo Esportes e saúde Tabatarium

Timer para treinamentos de intervalos de alta intensidade (HIIT).

Tabatarium é o temporizador para treinamentos de intervalo Tabata.

Os treinamentos de intervalo usando o protocolo Tabata oferecem o máximo de benefícios em um curto período de tempo.

Você se exercita por 20 segundos e descansa por 10 segundos e repete 8 vezes.

Queime sua gordura com burpees, agachamentos e flexões!

E, a propósito, há um timer simples (99 segundos) incluído.

O que há de novo na versão mais recente 1.09

Última atualização em 17 de outubro de 2015 O timer simples é mais fácil de ajustar.