เวอร์ชัน
1.5
ชื่อแพ็กเกจ
com.crisoleo.buttlegsworkout
หมวดหมู่
กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด
84.74MB
การออกกำลังกายที่บ้านได้รับการออกแบบให้เป็นวิธีที่ดีในการทำงานขาและก้นของคุณ
ยกก้นของคุณและโทนขาของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมนี้ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่โรงยิมและคุณไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณเอง ปั้นก้นของคุณด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมาย glutes และต้นขาของคุณสำหรับการออกกำลังกายที่รวดเร็วที่สุดเพื่อให้คุณได้รับโจรที่ดีที่สุด!
กิจวัตรการออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบให้เป็นวิธีที่ดีในการทำงานขาและก้นของคุณ เริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วเช่นการกระโดดแจ็คจากนั้นเข้าออกกำลังกาย อย่าลังเลที่จะหยุดเมื่อคุณต้องการหายใจ แบบฝึกหัดที่บ้านนี้จะช่วยให้เสียงก้นของคุณและให้ขาที่ดูเซ็กซี่
หากคุณตั้งใจแน่วแน่เกี่ยวกับการปรับก้นให้ลองออกกำลังกายที่เน้นเรื่อง glutes และขาและคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์
ดาวน์โหลด APK(84.74MB)
