Bodybuilder Weight Lifting log

ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณในโรงยิม

ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณด้วยแอพที่ใช้งานง่ายนี้ การฝึกอบรมทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกไว้บนพื้นฐานการออกกำลังกาย เมื่อคุณออกกำลังกายแอพจะแสดงผลลัพธ์ของคุณตั้งแต่ครั้งสุดท้ายซึ่งทำให้ง่ายและรวดเร็วสำหรับคุณในการบันทึกน้ำหนักและจำนวนการทำซ้ำสำหรับแต่ละชุดการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายและชุดทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกไว้และคุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้โดยใช้แผนภูมิ/กราฟหรือวารสารการออกกำลังกาย กรองกราฟของคุณในชุดที่คุณสนใจเพื่อดูความคืบหน้าของคุณอย่างชัดเจน

- นำเข้าแบบฝึกหัดได้อย่างง่ายดายไปยังตารางวันของคุณ เพียงกดเครื่องหมายบวกในวันในมุมมองแก้ไขแล้วคุณจะได้รับรายการแบบฝึกหัดให้เลือก

- ตัวอย่างแบบฝึกหัดให้เลือกหรือสร้างของคุณเองได้อย่างง่ายดาย

- แบบฝึกหัดถูกจัดกลุ่มในหมวดหมู่ (ลูกหนู, หลัง, ไหล่, ... ) เพื่อค้นหาแบบฝึกหัดที่คุณต้องการอย่างรวดเร็ว

- การออกกำลังกายอาจเป็นน้ำหนักประเภทใดที่คุณลงทะเบียนพนักงานและน้ำหนักหรือเวลาที่คุณลงทะเบียนระยะเวลาเวลา

- การค้นหาแบบฝึกหัดที่เหมาะสมจะทำอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณพิมพ์ชื่อการออกกำลังกาย

- จัดตารางการฝึกอบรมใหม่ด้วยการลากและวางอย่างง่าย

- ตัวจับเวลาส่วนที่เหลือสามารถใช้ระหว่างการออกกำลังกายแต่ละชุดเพื่อบอกคุณเมื่อถึงเวลาเริ่มต้นชุดถัดไป

- เพิ่มหรือลบชุดออกจากเซสชันการออกกำลังกายหนึ่งไปยังอีก

- เลือกระบบการวัด: เมตริก (กก.) หรืออิมพีเรียล (LB)

ขอให้โชคดีกับการฝึกอบรมของคุณ!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 0.6.1