Reflection Journal & Prompts

วารสารส่วนตัวประจำวันพร้อมด้วยคำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับการจดบันทึกและการไตร่ตรองอย่างรอบคอบ

การจดบันทึกได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ-จากอารมณ์และสุขภาพจิตของคุณไปจนถึงความฉลาดทางอารมณ์การรับรู้ตนเองและความรู้ความเข้าใจ การเขียนเปลี่ยนความคิดอารมณ์และประสบการณ์เป็นคำพูดของคุณ และผ่านการไตร่ตรองคุณสามารถค้นหาความหมายความชัดเจนความกตัญญูและในที่สุดก็เติบโตเป็นตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ

//“ แอพที่ดีที่สุดสำหรับการทำเจอร์นัล ... และฉันได้ลองมากมาย การสะท้อนกลับเป็นเครื่องมือที่เรียบง่ายพร้อมคุณสมบัติทั้งหมดที่ฉันต้องการ แต่ไม่มีความยุ่งเหยิงพิเศษ หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาที่มีสิ่งจำเป็นทั้งหมดในการออกแบบที่สวยงามอย่ามองหาเพิ่มเติม ฉันใช้มันทุกวันเพื่อจดความคิดของฉันและเมื่อฉันรู้สึกว่าฉันดำดิ่งลึกลงไปด้วยคำแนะนำหรือวารสาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันชอบการออกแบบที่ใช้งานง่ายและข้อมูลเชิงลึก ฉันจู้จี้จุกจิกมากเกี่ยวกับแอพที่ฉันใช้ - ขอบคุณสำหรับการสร้างเครื่องมือที่ดีสำหรับการจดบันทึกที่มีสติ” - Nicolina //

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับการฝึกฝนหรือ 'วารสาร' ที่มีประสบการณ์ reflection.app ได้รับการออกแบบมาเพื่อพบคุณในที่ที่คุณอยู่ จากบรรณาธิการมินิมัลลิสต์ของเราไปจนถึงแนวทางปฏิบัติของเรา reflection.app มีคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณต้องการโดยไม่ต้องยุ่งเหยิง

ยืดหยุ่นพอที่จะเป็นไดอารี่ส่วนตัวของคุณ แต่ไม่ จำกัด เหมือนวารสารอื่น ๆ ที่ได้รับแจ้งที่ จำกัด อยู่ในธีมเฉพาะเช่นความกตัญญู CBT, งานเงา, การมีสติ, หน้าตอนเช้าหรือ ADHD เท่านั้น ผ่านห้องสมุดคู่มือที่กว้างขวางของเรา reflection.app โอบกอดและรองรับรูปแบบการบันทึกทั้งหมดเพื่อให้สามารถเติบโตไปพร้อมกับคุณได้

วารสารพรอมต์และมัคคุเทศก์เพื่อเริ่มต้นการฝึกฝนของคุณ

สำรวจมัคคุเทศก์จากผู้เชี่ยวชาญด้านการเติบโตและสุขภาพส่วนบุคคลในหัวข้อต่างๆรวมถึง: การเปลี่ยนอาชีพ, ความสัมพันธ์, งานเงา, ความกตัญญู, ความเศร้าโศก, ความวิตกกังวล, ความมั่นใจ, ความฝัน, โหราศาสตร์, ระบบครอบครัวภายใน, การตั้งค่าความตั้งใจ, การรวมตัว, ความคิดการเติบโตและอื่น ๆ อีกมากมาย!

แสดงความเป็นส่วนตัวและปลอดภัย

จับภาพช่วงเวลาของชีวิตด้วยคำพูดและภาพถ่ายด้วยบรรณาธิการที่สวยงามและน่าดึงดูดของเรา แสดงตัวเองอย่างอิสระรู้ว่าวารสารของคุณเข้ารหัสปลอดภัยและเป็นส่วนตัวด้วยไบโอเมตริกซ์หรือรหัสพิน

วารสารไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

ด้วยแอพดั้งเดิมบน Android, Desktop และเว็บรายการของคุณจะถูกซิงค์และสำรองไว้อย่างปลอดภัยเสมอ ทำให้ง่ายต่อการบันทึกความคิดอย่างรวดเร็วในระหว่างการเดินทางและรับที่ที่คุณทิ้งไว้ด้วยการเขียนและการสะท้อนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นจากโต๊ะทำงานของคุณ

ปรับแต่งประสบการณ์การจดบันทึกของคุณ

ตั้งค่าอารมณ์ด้วยโหมดมืดและธีมส่วนบุคคล สร้างเทมเพลตด่วนที่กำหนดเองเพื่อเติมเต็มบันทึกของคุณอย่างรวดเร็วด้วยกรอบและโครงสร้างของคุณเอง และใช้แท็กที่กำหนดเองเพื่อเพิ่มเลเยอร์พิเศษขององค์กรในวารสารของคุณ

ข้อมูลเชิงลึกและการวิเคราะห์

ติดตามการเดินทางของคุณด้วยสถิติและแนวของคุณได้อย่างรวดเร็ว ดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนและมีแรงจูงใจที่จะเดินต่อไป

มองย้อนกลับไปดูว่าคุณมาไกลแค่ไหน

เดินเล่นตามเลนหน่วยความจำด้วยคุณสมบัติ Look Back ของเรา ดำน้ำเป็นรายการจากสัปดาห์ที่แล้วเดือนที่แล้วและปีที่แล้วและจดจำความทรงจำที่มีค่าและได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเดินทางของคุณ

การสนับสนุนเป็นเพียงการแตะออกไป

เรามาที่นี่เพื่อคุณวันนี้และตลอดไป! ส่งข้อความถึงเราจากภายในแอพและคาดหวังการตอบกลับจากเราในไม่ช้า

และอีกมากมาย ...

การสนับสนุนภาพถ่าย, แม่แบบด่วน, แท็กที่กำหนดเอง, การแจ้งเตือนที่อ่อนโยน, การค้นหาที่รวดเร็วของสายฟ้า, รายการส่วนตัว, ซิงค์ข้ามแพลตฟอร์มและอุปกรณ์, การส่งออกง่าย ๆ ... รายการดำเนินต่อไป !!

ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย

เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยเป็นอย่างมาก รายการบันทึกประจำวันของคุณจะถูกเข้ารหัสเสมอ คุณเป็นเจ้าของข้อมูลของคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเข้าถึงได้ เราไม่ขายข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับผู้ใช้ของเรา ข้อมูลของคุณเป็นของคุณในการส่งออก

ภารกิจขับเคลื่อนและออกแบบด้วยความรัก

เป้าหมายของเราคือการทำให้สุขภาพจิตมีประโยชน์ต่อการจดบันทึกทั้งที่เข้าถึงได้และน่ายินดี เมื่อใช้แอพของเราและสื่อสารกับทีมงานของเราคุณจะเห็นว่าทีมของเราหลงใหลในสิ่งที่เรากำลังสร้างและชุมชนของเราอย่างแท้จริง

ติดต่อกลับ

เราต้องการเติบโตแอพนี้กับคุณ หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะโปรดแจ้งให้เราทราบที่นี่: [email protected]

อ่านข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา: https://www.reflection.app/tos

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 5.9.1