Kalori Takip

تطبيق يمكنك بسهولة متابعة السعرات الحرارية التي تتلقاها

تطبيق تتبع السعرات الحرارية ؛

يحتوي على العديد من الميزات التي يمكنك استخدامها لانقاص الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على النموذج الخاص بك وستحتاج في هذه العملية. هذا التطبيق ، الذي يحتوي على خيار مجاني ومتميز ، لا يحتوي على إعلانات مزعجة.

المحتوى: تتبع تناول السعرات الحرارية ، وممارسة التتبع المحترق في السعرات الحرارية ، وكمية المياه المستهلكة اليومية وتقرير تتبع الوزن

سعرات حرارية :

مع تطبيق تتبع السعرات الحرارية ، املأ المعلومات مثل الطول والوزن وحالة الحركة وما إذا كنت ترغب في الحصول على الوزن أو إنقاصه ، وسيحسب التطبيق كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا.

في التطبيق ، يتم تقسيم وجباتك إلى فئات مثل الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة ، ويتم توزيع هدف السعرات الحرارية اليومية وفقًا لهذه الفئات.

يمكنك العثور على جميع الأطعمة والمشروبات التي تتناولها خلال اليوم وتحديد السعرات الحرارية وفقًا لوحدات القياس المختلفة. كما يسمح بدخول السعرات الحرارية اليدوية.

يمارس :

يعمل التطبيق بطريقة يمكنك حساب السعرات الحرارية التي اتخذت خلال اليوم وكذلك التمارين التي تم إجراؤها خلال اليوم وبالتالي جميع السعرات الحرارية المحترقة.

تمشيا مع المعلومات التي أدخلتها ، يتم احتساب مؤشر الوزن المثالي وكتلة الجسم لأول مرة بواسطة التطبيق.

في الممارسة العملية ، تم الحفاظ على مقياس التمرين على نطاق واسع. ويشمل جميع التمارين التي تقوم بها كل يوم ، من التنظيف إلى غسل الأطباق ، وكذلك العديد من التمارين مثل التمارين الرياضية والمشي.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم عرض السعرات الحرارية المحترقة في التمارين التي تم إدخالها على الصفحة الرئيسية ويتم إضافتها إلى هدف السعرات الحرارية اليومية.

الذي - التي :

تمشيا مع المعلومات التي أدخلتها ، يحسب التطبيق كمية المياه التي تحتاجها إلى استهلاكها يوميًا.

يمكنك بسهولة إضافة كمية الماء التي تستهلكها خلال اليوم مع القياسات المقدمة في التطبيق ، أو يمكن إضافتها يدويًا.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك تأثيرات بصرية يمكنك متابعة الماء بسهولة.

تقرير الوزن:

في هذا القسم ، يتم عرض وزن البداية والوزن المستهدف وكمية الوزن التي يجب أن تضيع أو اكتساب من أجل الوصول إلى الوزن المثالي.

في كل مرة تستخدم فيها زر تحديث الوزن ، يتم تسجيل وزنك الجديد بواسطة التطبيق ويتم نقل بياناتك القديمة والجديدة إلى الرسم البياني ، مما يتيح لك متابعة الصعود والهبوط بسهولة.

يتم تخزين جميع بياناتك في هذا القسم لك لمدة 30 يومًا وعرضها على رسم بياني. يمكنك بسهولة تحرير أو حذف وزنك.

اقتراح وطلب:

يمكنك بسهولة نقل رأيك لنا مع قسم "الاقتراح والطلب" في التطبيق.

الميزات الرئيسية:

• بسيطة جدا للاستخدام

• لا إعلانات مزعجة!

• طعام واسع للغاية ، وتتبع السعرات الحرارية للمشروبات والأطباق المحلية

• المكسب المتحكم فيه أو فقدان الوزن أو الحفاظ عليه.

• حسابات السعرات الحرارية التي تم أخذها وحرقها خلال اليوم

• Calculation of calories burned with exercise diary

• مراقبة كمية الماء المراد استهلاك

• تتبع الوزن والرسومات حيث يمكن اتباع الصعود والهبوط.

• قسم الاتصالات حيث يمكنك بسهولة نقل آرائك واقتراحاتك.

• بدلاً من تطبيق يعيد تعيين نفسه كل يوم ، يتم الاحتفاظ بالبيانات التي تم إدخالها لتحليلك بأثر رجعي في التقويم يومًا بعد يوم.

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.3.7