Wild AI

Erhöhen Sie die Fähigkeiten des weiblichen Körpers.

Binden Sie basierend auf Ihrer weiblichen Physiologie aus, tanken Sie und erholen Sie dies. Wild AI hilft Ihnen, Ihre Spitzenleistung zu erreichen, indem Sie Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie mit Ihrer Physiologie arbeiten können, nicht dagegen. Tag für Tag kuratiert Wild AI Ihr individuelles Symptommuster, um zu verstehen, was es für Ihr Training bedeutet, und hilft Ihre Entscheidungen mit Empfehlungen, um die Spitzenleistung zu erreichen. Wild AI unterstützt derzeit Personen mit natürlich wiederkehrenden Zyklen, die Geburtenkontrolle, in Perimenopause oder nach der Menopause.

? Holen Sie sich tägliche personalisierte Empfehlungen, die sich an Ihren Menstruationszyklus, Ihre Verhütung, Ihren Perimenopause oder Ihren Lebensstadien nach der Menopause anpassen.

• Optimieren Sie Ihre tägliche Trainingsintensität, Dauer und Genesung.

• Erhalten Sie Makroebene-Anpassungen für die Ernährung vor, intra- und nach der Ausbildung.

• Mindern Sie Ihre häufigsten Menstruations- oder hormonellen Symptome.

? Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper in Ihrem Menstruationszyklus (und anderen Zuständen) physiologisch verändert und wie Sie Ihre Besten trainieren und ausführen können.

• Erfahren Sie, wie sich Veränderungen in Ihrem Körper auf verschiedene Arten des Trainings auswirken können.

• Wie Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett während Ihres gesamten Lebens Phasen unterschiedlich metabolisiert werden können.

• Lernen Sie den physiologischen Ursprung häufiger Menstruationssymptome.

? Siehe Ihre täglichen Check-in-Daten visualisierte Grafiken.

• Verfolgen Sie das tägliche Energieniveau und erfahren Sie, inwieweit sie von Ihrem hormonellen Zustand betroffen sind.

• Identifizieren Sie Muster in den Symptomen, die Sie jeden Tag verfolgen.

• Erfahren Sie, welche Art von Minderung für Ihre Symptome und Muster am besten geeignet ist.

? Trainiere, wie du willst

• Verwenden Sie die Empfehlungen in Wild AI , um Ihr vorhandenes Training zu unterstützen.

• Verwenden Sie einen unserer mittleren Trainingspläne für das Laufen, der mit dem Zyklus synchronisiert werden kann.

• Synchronisieren Sie Wild AI mit Ihren Oura, Fitbit-, Garmin-, Trainingspitzen- und Strava -Konten.

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