Wild AI

Поднять возможности женского тела.

Тренируйте, топливо и восстановление на основе вашей физиологии женщины. Wild AI помогает вам достичь вашей пиковой работы, помогая вам понять, как работать с вашей физиологией, а не против этого. С день за днем, тренировки после тренировки, Wild AI курирует вашу индивидуальную схему симптомов, чтобы понять, что это значит для вашего обучения, и помогает сообщить ваши решения с рекомендациями для достижения пиковой работы. Wild AI в настоящее время поддерживает людей с естественными повторяющимися циклами, по контролю над рождаемостью, в перименопаузе или постменопаузе.

? Получите ежедневные персонализированные рекомендации, которые адаптируются к вашему менструальному циклу, контрацепции, перименкопаузальному или постменопаузальному жизненным этапам.

• Оптимизируйте свою ежедневную интенсивность, продолжительность и восстановление.

• Получить макроуровневые корректировки для до-, внутри- и пост-тренировочного питания.

• Смягчить ваши наиболее распространенные менструальные или гормональные симптомы.

? Узнайте, как ваше тело физиологически меняется в менструальном цикле (и других состояниях) и как тренироваться и работать в своих лучших проявлениях.

• Узнайте, как изменения в вашем теле могут повлиять на различные типы тренировок.

• Как белок, углеводы и жир могут по -разному метаболизировать на протяжении всей жизни.

• Изучите физиологическое происхождение общих менструальных симптомов.

? Смотрите ваши ежедневные данные регистрации визуализированные графики.

• Отслеживайте ежедневные энергетические уровни и узнайте, в какой степени они влияют на ваше гормональное состояние.

• Определите закономерности в симптомах, которые вы отслеживаете каждый день.

• Узнайте, какой тип смягчения работает лучше всего для ваших симптомов и моделей.

? Тренируй, как ты хочешь

• Используйте рекомендации в Wild AI , чтобы поддержать ваше существующее обучение.

• Используйте один из наших промежуточных планов обучения для работы, который может быть включен в велосипедную синхронизацию.

• Синхронизируйте Wild AI с вашими учетными записями Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks и Strava.

Что нового в последней версии 5.4.38