Wild AI

Tinggikan kemampuan tubuh wanita.

Latih, bahan bakar, dan pulih berdasarkan fisiologi wanita Anda. Wild AI membantu Anda mencapai kinerja puncak Anda dengan membantu Anda memahami cara bekerja dengan fisiologi Anda, bukan menentangnya. Hari demi hari, pelatihan setelah pelatihan, Wild AI membuat pola gejala pribadi Anda untuk memahami apa artinya pelatihan Anda, dan membantu menginformasikan keputusan Anda dengan rekomendasi untuk mencapai kinerja puncak. Wild AI saat ini mendukung individu dengan siklus berulang secara alami, pada kontrol kelahiran, di perimenopause atau pascamenopause.

? Dapatkan rekomendasi yang dipersonalisasi setiap hari yang beradaptasi dengan siklus menstruasi Anda, kontrasepsi, tahap kehidupan perimenopause atau pasca-menopause.

• Mengoptimalkan intensitas, durasi, dan pemulihan pelatihan harian Anda.

• Menerima penyesuaian tingkat makro untuk nutrisi sebelum, intra dan pasca-pelatihan.

• Mitigasi gejala menstruasi atau hormonal Anda yang paling umum.

? Pelajari bagaimana tubuh Anda berubah secara fisiologis dalam siklus menstruasi Anda (dan negara -negara lain) dan cara melatih dan melakukan yang terbaik.

• Pelajari bagaimana perubahan dalam tubuh Anda dapat memengaruhi berbagai jenis pelatihan.

• Bagaimana protein, karbohidrat, dan lemak dapat dimetabolisme secara berbeda sepanjang tahap hidup Anda.

• Pelajari asal fisiologis dari gejala menstruasi umum.

? Lihat grafik visual data check-in harian Anda.

• Lacak tingkat energi harian dan belajar sampai sejauh mana mereka dipengaruhi oleh keadaan hormonal Anda.

• Identifikasi pola dalam gejala yang Anda lacak setiap hari.

• Pelajari jenis mitigasi apa yang paling cocok untuk gejala dan pola Anda.

? Latihlah bagaimana Anda mau

• Gunakan rekomendasi di Wild AI untuk mendukung pelatihan Anda yang ada.

• Gunakan salah satu rencana pelatihan perantara kami untuk berlari yang dapat disinkronkan oleh siklus.

• Sinkronkan Wild AI dengan akun Oura, Fitbit, Garmin, Pelatihan, dan Strava Anda.

Apa yang baru di versi terbaru 5.4.38