Wild AI

ยกระดับความสามารถของร่างกายหญิง

ฝึกอบรมเชื้อเพลิงและการกู้คืนตามสรีรวิทยาหญิงของคุณ Wild AI ช่วยให้คุณเข้าถึงประสิทธิภาพสูงสุดของคุณโดยช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการทำงานกับสรีรวิทยาของคุณไม่ใช่กับมัน ทุกวันการฝึกอบรมหลังการฝึกอบรม Wild AI ดูแลรูปแบบของอาการของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าการฝึกอบรมของคุณมีความหมายอย่างไรและช่วยแจ้งการตัดสินใจของคุณพร้อมคำแนะนำเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ปัจจุบัน Wild AI สนับสนุนบุคคลที่มีวัฏจักรที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในการคุมกำเนิดในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน

- รับคำแนะนำส่วนบุคคลในแต่ละวันที่ปรับให้เข้ากับวัฏจักรประจำเดือนการคุมกำเนิดระยะเวลาชีวิตในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือหลังวัยหมดประจำเดือน

•เพิ่มประสิทธิภาพความเข้มการฝึกอบรมประจำวันระยะเวลาและการกู้คืน

•รับการปรับระดับมหภาคสำหรับโภชนาการก่อน-ภายในและหลังการฝึกอบรม

•ลดอาการประจำเดือนหรือฮอร์โมนที่พบบ่อยที่สุดของคุณ

- เรียนรู้ว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอย่างไรในรอบประจำเดือนของคุณ (และรัฐอื่น ๆ ) และวิธีการฝึกอบรมและทำงานอย่างดีที่สุด

•เรียนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณมีผลต่อการฝึกอบรมประเภทต่างๆอย่างไร

•โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันสามารถเผาผลาญได้อย่างไรตลอดช่วงชีวิตของคุณ

•เรียนรู้ต้นกำเนิดทางสรีรวิทยาของอาการประจำเดือนทั่วไป

- ดูกราฟข้อมูลการตรวจสอบรายวันของคุณ

•ติดตามระดับพลังงานรายวันและเรียนรู้ว่าพวกเขาได้รับผลกระทบจากสถานะฮอร์โมนของคุณอย่างไร

•ระบุรูปแบบในอาการที่คุณติดตามในแต่ละวัน

•เรียนรู้ว่าประเภทของการบรรเทาผลกระทบใดที่ดีที่สุดสำหรับอาการและรูปแบบของคุณ

- ฝึกฝนวิธีที่คุณต้องการ

•ใช้คำแนะนำใน Wild AI เพื่อสนับสนุนการฝึกอบรมที่มีอยู่ของคุณ

•ใช้หนึ่งในแผนการฝึกอบรมระดับกลางของเราสำหรับการดำเนินการที่สามารถเป็นวงจรได้

•ซิงค์ Wild AI กับ ura, fitbit, garmin, ยอดฝึกอบรมและบัญชี Strava ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 5.4.38