Paleo Fitness

Paleo Diet هي خطة النظام الغذائي رقم 1 في العالم والتي تساعدك على خسارة ما يصل إلى 4 كيلوغرامات.

Paleo Fitness Training هو تطبيق Android سيساعدك على إعداد برنامج تكييف بهدف

تحسين ، من بين أشياء أخرى ، التحمل القلبي الوعائي/الجهاز التنفسي ، القدرة على التحمل ، القوة ، المرونة ، القوة ،

السرعة ، التنسيق ، خفة الحركة ، التوازن ، والدقة.

النظام الغذائي القديم أو النظام الغذائي Paleo هو خطة النظام الغذائي رقم 1 في العالم والتي تساعدك على فقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات. سيساعدك تطبيق Paleo Diet & Fitness هذا حقًا. يشار أيضًا إلى حمية Paleo أيضًا باسم: "Caveman Diet" أو "Stone Age Diet" أو "Hunter - Gatherer Diet".

ما هو باليو؟

Paleo (كما هو الحال في عصر "العصر الحجري القديم") هو مجموعة من الأفكار والمبادئ التي تنشأ مما نعرفه في وقت مبكر

حياة "البدائية" ، جامعي الصياد. هؤلاء الأشخاص ما قبل الصناعة ، يعجبهم ما قبل التصنيع ،

مستويات اللياقة ، ومستويات منخفضة من الدهون ومقاومة الأمراض الحديثة.

مع هذا التطبيق ، يمكنك إجراء مزيج متنوع من التمارين الرياضية والجمباز (تمارين وزن الجسم) و

رفع الأثقال الأولمبية.

يحتوي تطبيق Paleo Fitness على التمارين التالية:

-paleo القرفصاء

-Paleo الانحناء

-paleo الرجم

-Paleo تمرينات تمرينات

-paleopullups

-تمارين باليو التواء

-paleo الممارس المتعلق بالمشي

لا تنس تجربة النظام الغذائي باليو لجسم صحي. أهداف حمية Paleo هي تحقيق فقدان الوزن و

الحفاظ على نسبة مؤشر كتلة الجسم الصحي وأيضًا لنظام غذائي صحي بسيط يفضله أسلافنا ولا ينسونه

منع مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل

إذا تحدثنا عن Paleo Diet & Fitness ، نحتاج إلى ذكر أن Cross Litness ربما تكون الأكثر شعبية

برنامج اللياقة بشكل عام في دوائر باليو.

إذا كان لديك أي سؤال ، لا تتردد في الاتصال بنا.