Paleo Fitness

Paleo Diet เป็นแผนอาหารอันดับ 1 ของโลกที่ช่วยให้คุณสูญเสียสูงสุด 4 กิโลกรัม

Paleo Fitness Training เป็นแอพ Android ที่จะช่วยให้คุณตั้งค่าโปรแกรมปรับอากาศโดยมีจุดประสงค์ของ

การปรับปรุงเหนือสิ่งอื่นใดความอดทนของหัวใจและหลอดเลือด/ระบบทางเดินหายใจความแข็งแกร่งความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นพลังงาน

ความเร็วการประสานงานความคล่องตัวความสมดุลและความแม่นยำ

อาหารยุคหินหรืออาหาร Paleo เป็นแผนอาหารอันดับ 1 ของโลกที่ช่วยให้คุณสูญเสียสูงสุด 4 กิโลกรัม แอพ Paleo Diet & Fitness นี้จะช่วยคุณได้จริงๆ อาหาร Paleo บางครั้งก็เรียกว่า: "Caveman Diet", "Stone Age Diet" หรือ "Hunter - Gatherer Diet"

Paleo คืออะไร?

Paleo (เช่นในยุค 'Paleolithic') เป็นชุดของความคิดและหลักการที่มาจากสิ่งที่เรารู้ในช่วงต้น

ชีวิตของ 'ดั้งเดิม' นักล่า-รวบรวม ผู้คนก่อนอุตสาหกรรมเหล่านี้ได้รับการชื่นชมในระดับสูงของพวกเขา

ระดับของการออกกำลังกายระดับไขมันต่ำและความต้านทานต่อโรคที่ทันสมัย

ด้วยแอพนี้คุณสามารถออกกำลังกายแบบแอโรบิกได้หลากหลายยิมนาสติก (การออกกำลังกายน้ำหนักตัว) และ

การยกน้ำหนักโอลิมปิก

แอพ Paleo Fitness มีแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

-การนั่งยอง ๆ

-การดัดงอ

-การพุ่งเข้าหา

-paleo pushups

-paleopullups

-แบบฝึกหัดการบิด

-การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการเดิน

อย่าลืมลองอาหาร Paleo เพื่อร่างกายที่แข็งแรง วัตถุประสงค์ของอาหาร Paleo คือการลดน้ำหนักและ

รักษาอัตราส่วน BMI ที่ดีต่อสุขภาพและสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่เรียบง่ายที่บรรพบุรุษของเราต้องการและไม่ลืม

ป้องกันปัญหาเช่นความดันโลหิตสูงและโรคข้ออักเสบ

ถ้าเราพูดถึง Paleo Diet & Fitness เราต้องพูดถึงว่า Cross Fitness น่าจะเป็นที่นิยมมากที่สุด

โปรแกรมออกกำลังกายโดยรวมในแวดวง Paleo

หากคุณมีคำถามใด ๆ อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา